Информация о мерах поддержки участников СВО и их семей на официальном портале Правительства Ленинградской области:

ГТО

Давай!
У тебя получится!
Сдай нормативы ГТО !
Ты можешь сделать больше, чем думаешь! Каждый раз, поднимаясь над перекладиной, ты становишься ближе к цели – здоровой и активной жизни. Так что подтянись ещё раз и докажи себе, что способен на большее

Почему важно сдавать нормы ГТО?
1. Укрепление здоровья и повышение выносливости.
2. Улучшение физической формы и общего самочувствия.
3. Возможность проверить себя и стать сильнее.
4. Развитие дисциплины и силы воли.
5. Получение значков и медалей за достижения.

Советы для успешной подготовки:
- Начинайте постепенно, увеличивайте количество повторений каждую неделю.
- Регулярно занимайтесь, соблюдая режим тренировок.
- Включите подтягивания в свою программу вместе с другими упражнениями.
- Питайтесь правильно, обеспечивая организм необходимыми витаминами и минералами.
- Уделяйте внимание восстановлению и отдыху между тренировками

Важно! Не откладывай на последний момент. Процесс получения знака занимает время!

Ждём желающих попробовать свои силы в выполнении комплекса испытаний комплекса ГТО!

г.Волосово МАУ ВСОК Олимп. Для участия необходимо:

1.Зарегестрироваться на сайте ГТО

2. Взять справку-допуск к спортивным мероприятиям

3. Записаться по номеру тел. + 7(999)-248-52-90 Надежда Игоревна

#ВолосовоГТО #ЦентртестированияОлимп #ВолосовозаЗОЖ